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山口県山陽小野田市厚狭のトレーニングジムZERO→1の公式ブログです!山口県では数少ないパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ヨガ、リラクゼーションエステが受けられるジムです!宇部市、小野田市、下関市、埴生、菊川、長府、新下関、山口市、小郡、美祢市でウエイトトレーニング、フリーウェイト、ヨガ、リラクゼーションエステができるジムをお探しならASAトレーニングジム ZERO→1 Plus+1 へ!!日焼けマシンも置いてます!!

ASAトレーニングジム ZERO→1 Plus+1 
http://zero1kaatsu.blog35.fc2.com/

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Tel: 090-7372-8921
E-mail: dc284343@pa3.so-net.ne.jp
LINEid: kbow6ban
担当:渡邉 尚道

プロフィール

ZERO1 ZERO→1 Plus+1
Tel  0836-72-0322
  (営業時間)
平日10:00~22:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~15:00
定休日 水曜日

パーソナルトレーニング
ご予約は
2020年2月4日~4月9日まで
月曜(10:00~20:30最終受付)
火曜(10:00~20:30最終受付)
水曜(10:00~20:30最終受付)
ジム閉館のため別途800円必要
木曜(10:00~20:30最終受付)
金曜(10:00~20:30最終受付)
土曜(10:00~19:30最終受付)
定休日 日曜日


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日焼けマシン
  ご予約は
平日(10:00~21:00最終受付)
土曜(10:00~20:00最終受付)
日曜(10:00~14:00最終受付)
定休日 水曜日

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ヨガ教室
火曜(11:30~)
土曜(10:00~)
⇒詳細はこちら

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パーソナルトレーニング・加圧トレーニング

日焼けマシン

ホームジム プロデュースします!

パワーラックなどを使った本格的ホームジムをプロデュースします!! 詳しくは⇒⇒ここをクリック!! fc2blog_2017041819152873e.jpg

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クロネコヤマト

クロネコヤマト厚狭取扱店 fc2blog_20140112201731850.jpg

営業再開のお知らせです。

2020/05/09 20:23|日記TB:0CM:0
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休館延長のお知らせ

2020/05/05 21:49|日記TB:0CM:0
【休業延長のお知らせ】

平素より、格別のご理解・ご協力を頂き、誠に、ありがとうございますm(_ _)m


皆様、ご周知の通り、日本全国を対象とする緊急事態宣言が、5月31日まで延長となりました。


これを受け、当ジムにおきましても、臨時休業を当面の間、延長する事と致しました。


(理由:県外へ行き来したり、県外から来た人と接触したり、家族以外との集まりに参加したりと、様々な要因で、ゴールデンウィーク明けの感染拡大が予想される為)


【臨時休業の延長期間】
5月7日~当面の間


※再開につきましては政府発令の緊急事態宣言や、山口県の休業要請などを考慮し、安全に再開できる準備が整い次第、明確な日程を発表させていただきたいと思います。




再開の日を楽しみにしておられる会員様には、大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承の程、宜しくお願い致しますm(_ _)m
令和2年5月5日 脇本


つきましては、
パーソナルトレーニングジムPlus+1も臨時休館の延長とさせていただきます。
楽しみにしていただいてる会員様には申し訳ございませんが、ご了承のほど宜しくお願い致します。
代表 渡邉 尚道

臨時休業のお知らせ

2020/04/18 18:16|日記TB:0CM:0
【臨時休業のお知らせ】

平素より、格別のご理解・ご協力を頂き、誠にありがとうございます。


皆様、ご周知の通り、国内での新型コロナウイルスへの感染者数が増加の一途をたどる中、4月16日、全国に緊急事態宣言が発出されました。


それに伴い、県内外及び近隣の市のトレーニングジムの多くが、臨時休業の決定を発表しております。


県内でも、感染者がじわじわと増えており、このまま営業をするのはどうかと日々、頭を悩ませておりましたが…


会員の皆様の『健康・安全・安心』を第1に考え、臨時休業をする事と致しました。


会員の皆様には、大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解・ご了承の程、宜しくお願いしますm(_ _)m


また、感染対策にご協力を頂きました会員の皆様に、厚く御礼申し上げますm(_ _)m


この決断が明るい未来へ続くと信じ、営業再開の日に向け、皆様に安心してご利用頂ける様、準備を整えてまいりますm(_ _)m


【休業期間】
●臨時休業
4月21日(火)~5月6日(水)


※5月6日までのお休みとしておりますが、状況により変更になる場合があります。


【会費について】
・休業期間中の月会費・休会費は、頂きません。
・年契約の会員様は、休業期間分の満期日延長


【パーソナルトレーニングジムPlus+1】
合わせまして、Plus+1も
4月21日(火)~5月6日(水)
まで臨時休業いたします。
ジム同様、状況により変更になる場合があります。
ご了承ください。

お知らせ

2020/04/16 20:41|日記TB:0CM:0
新型コロナウイルス対策です。
ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。


マスク義務化

2020/04/14 18:40|未分類TB:0CM:0
ジム、マスク義務化しましたが、

マスクなかなか、手に入りませんよね💦
そこで、
今日は沖縄の歯科医のまーてる先生が推奨していた、コーヒーフィルターを使った方法をご紹介します!!


マスクの間にコーヒーフィルターを入れるだけです。


そうすれば、マスクが汚れず、使い捨てマスクの寿命を伸ばすことができます!


僕はエタノールを振りかけて、この方法で2日使うようにしています。


貴重なマスク大事に使いましょう!


なかなか、快適ですので、お試しを^_^



指導者プロフィール

Screenshot_2015-07-27-23-20-36.png
氏名 渡邉 尚道
昭和59年6月11日生(35歳)
山口大学医学部保健学科
検査技術科学専攻 在学中
勤労学生です。

(所持資格)
「教育学」の学位
中学校保健体育教諭免許2種
中学校英語教諭免許2種
健康運動実践指導者(財団法人健康・体力づくり事業財団)
スポーツリーダー(日本体育協会)
スポーツサプリメントアドバイザー(日本スポーツクラブ協会)
障害者スポーツ指導員(初級)
日本赤十字救急法救急員
泳力認定(1級)
NESTAJAPAN公認パーソナルトレーナー
筋力アップクンEXインストラクター(加圧トレーニング)
NSCA CSCS 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト





(経歴)
平成20年5月加圧トレーニングの指導資格取得それ以降様々な方に指導
①青山学院大学フィットネスセンターで勤務
(学生、職員、選手のトレーニング指導)

②小野田のよつば整骨院で勤務
(身体の構造やメンテナンスにおいて深い知識を習得)

③山陽小野田市ASAトレーニングジム内にパーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1開業し4年4カ月活動
(様々な職業の方を指導、山口国体・山口大会の選手を金メダルに導く)

④東京の某大手完全個室プライベートジムに入社
(様々な職業の方を指導し、一番痩せさせた方で2か月で11kg(体脂肪28%→19%)痩せさせる事に成功)

⑤山陽小野田市ASAトレーニングジム内にて再度パーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1を開業(H26年1月)

⑥ベストボディジャパン博多大会予選出場(2015 8/26)

⑦JBBF岡山オープンメンズフィジーク出場(2017 7/30)

(今までの指導人数)
約1000人
一般の方、学生、高齢者、障がい者
モデルの卵
モデルの審査員
タレント
パイロット
自衛隊
医師
看護師
アマチュアスポーツ選手
(野球選手、バレーの選手、サッカー選手、プロレスラー、バレーダンサー、水泳選手、バスケット選手)

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