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山口県山陽小野田市厚狭山川のパーソナルトレーニングジムPlus+1の公式ブログです!山口県では数少ないパーソナルトレーニングが受けられるジムです、宇部市、山陽小野田市、下関市、埴生、菊川、長府、新下関、山口市、小郡、美祢市でパーソナルトレーニングをお探しの方はパーソナルトレーニングジムPlus+1 へ!!

パーソナルトレーニングジム Plus+1 

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1カ月スペシャル本気プラン 

2021年8月現在、絶賛募集中!!無題
詳しくは↑ ↑ココをクリック!!
2020年も1カ月スペシャル本気プラン絶賛募集中!!
(料金) 13万円(登録料5100円)
(内容)
全8回のトレーニング1回80~85分、2万円程度のサプリメント付、有酸素運動、LINE若しくはメールで毎日の食事管理

<料金・内容>
<サプリメント例>
<成功例紹介>

1カ月本気で体を変えたい!!
結婚式を控えている方!!
急を要する方!!など
宜しくお願いいたします!!

Tel: 090-7372-8921
E-mail: personal-plus1@gol.com
LINEid: @261nukjl(@も入れてください)
担当:渡邉 尚道

 

プロフィール 

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パーソナルトレーニングジムPlus+1
(住所)
〒757-0004
山口県山陽小野田市山川795-8
厚狭の長崎ちゃんめんさんの後ろ
美容院ステージママさんの横です。

(営業時間)
平日10:00~22:00
土曜10:00~21:00
定休日 日曜日

ご予約は 2021年3月6日~
月曜(10:00~20:30最終受付)
火曜(10:00~20:30最終受付)
水曜(10:00~20:30最終受付)
木曜(10:00~20:30最終受付)
金曜(10:00~20:30最終受付)
土曜(10:00~19:30最終受付)
定休日 日曜日


 

施設情報 

 

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フェイスシールド 

最近は不織布マスクの上にフェイスシールドを付けて指導してます。


念には念をです。


パーソナルは補助の時とかに近づく局面が多々あります。


お客様がより安心して、トレーニングを受けていただく為に恥ずかしいとかは言ってられないなと(`_´)ゞ


お客様は、安心してパーソナルを受けに来てください^_^


#パーソナルトレーニング
#山陽小野田パーソナルトレーニング
#宇部パーソナルトレーニング
#新下関パーソナルトレーニング
#美祢パーソナルトレーニング
#山口県でダイエット

 
2021/09/16 19:20|日記TB:0CM:0

ウォーキングランジ広々と 

マシンをちょっと移動させて
ウォーキングランジがしやすいようにしました^_^
正面に鏡があるので、フォームを確認しながらできます。
8歩はいけます!!
これで、がっつりお尻鍛えましょう!!


#パーソナルトレーニング
#山陽小野田パーソナルトレーニング
#宇部パーソナルトレーニング
#新下関パーソナルトレーニング
#美祢パーソナルトレーニング
#山口県ダイエット

 
2021/09/07 15:10|日記TB:0CM:0

コロナ対策、徹底します。  

デルタ株増加に伴い、コロナ感染者も増えて参りました。ここで、これからは、いっそう気を引き締めて、コロナ対策をしないといけないと思います。


そこで、Plus+1はこれから、より厳しく対応していく事を宣言します。


まず、
①お客様の入出店の際に手指消毒を僕がさせてもらいます。ジェルのモノを置いてましたが、ベタベタするので、新しいのを買いました(^_^;)


②指導中は常時、空気清浄機を回しておきます。


③指導中のエアコンは常に換気モード、ストリーマがでるようにしておきます。


④指導中のマスクを布マスクでなく、飛沫予防効果の高い不織布マスクにします。


⑤お客様の指導が終わったら、使ったマシン、接触した部分をアルコール消毒させてもらいます。


⑥僕からの感染防止の為に、指導後は、うがい、鼻うがい、手洗いを徹底します。
ちなみにワクチンは2回摂取済みで
2回目打ってもうすぐ、一月経ちます。


今後もPlus+1からはコロナ感染者が出ないように努めようと思います。


お客様も各自気をつけましょう。
よろしくお願い致します!!


#パーソナルトレーニング
#山陽小野田パーソナルトレーニング
#宇部パーソナルトレーニング
#新下関パーソナルトレーニング
#美祢パーソナルトレーニング
#山口県ダイエット

 
2021/09/02 11:26|日記TB:0CM:0

山口県クラウドファンディング 

本日クラウドファンディングの2期の登録店が発表されました。

パーソナルトレーニングジムPlus+1も第2期から募集です。
各店舗50万円までで、この事業の累計支援金額が7億円に達してしまうとこのプロジェクトは終了してしまうらしいので、購入はお急ぎください!!
早いもの勝ちとなります。


第2期の発売日は
8月31日(火)~9月27日(月)


第2期のチケット利用期間は
10月12日(火)~3月31日(木)


となります。利用期間内で消費できる分だけご購入ください。


パーソナルトレーニングをお得なお値段で受けていただけるチャンスです。


沢山の方にご利用いただければと思います。
宜しくお願い致します。


#パーソナルトレーニング
#山陽小野田パーソナルトレーニング
#宇部パーソナルトレーニング
#新下関パーソナルトレーニング
#美祢パーソナルトレーニング
#山口県ダイエット 
2021/08/28 13:59|日記TB:0CM:0

元気にやまぐち券 クラウドファンディング 

お知らせ皆様、元気にやまぐち券をご存知でしょうか?


各々、登録されている店舗のチケットを買うと
購入金額の50%上乗せ分のチケットが貰えます。


つまり、1万円分のチケットを購入すると
15000円分のチケットが貰えるんです!!


めちゃくちゃお得ですよね!!


今は第1期分が紹介されていますが、
Plus+1も最近登録したので、第2期か、第3期には
表示されると思います。


このチケット各店舗50万円が上限値ですので、早いもの勝ちになります。


Plus+1も出来るだけ多くの方にチケットを購入していただいて、お得にトレーニングしていただければと思っています。


ですので、先に登録だけでも済ませておくことをオススメします。


いろんな店舗が登録されているので、是非見てみてくださいね^_^


https://kaika-crowdfunding.jp/yamaguchi/project/detail/36


#パーソナルトレーニング
#山陽小野田パーソナルトレーニング
#宇部パーソナルトレーニング
#新下関パーソナルトレーニング
#美祢パーソナルトレーニング
#山口県ダイエット

 
2021/08/24 13:26|日記TB:0CM:0

プログラム紹介 

プログラム

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シニアプログラム始めました!!
 

指導者プロフィール 


氏名 渡邉 尚道
昭和59年6月11日生(37歳)
元青山学院大学トレーナー、某大手短期集中パーソナルトレーニングジムトレーナー、体育教諭免許所持、指導経験13年、元医学部生のトレーナーが、あなただけのメニューを作成しあなたの理想に導きます!!

(所持資格)
「教育学」の学位
中学校保健体育教諭免許2種
中学校英語教諭免許2種
健康運動実践指導者(財団法人健康・体力づくり事業財団)
スポーツリーダー(日本体育協会)
スポーツサプリメントアドバイザー(日本スポーツクラブ協会)
障害者スポーツ指導員(初級)
日本赤十字救急法救急員
泳力認定(1級)
NESTAJAPAN公認パーソナルトレーナー
筋力アップクンEXインストラクター(加圧トレーニング)
NSCA CSCS 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
jcca ストレッチポール ベーシックインストラクター





(経歴)
平成20年5月加圧トレーニングの指導資格取得それ以降様々な方に指導
①青山学院大学フィットネスセンターで勤務
(学生、職員、選手のトレーニング指導)

②小野田のよつば整骨院で勤務
(身体の構造やメンテナンスにおいて深い知識を習得)

③山陽小野田市ASAトレーニングジム内にパーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1開業し4年4カ月活動
(様々な職業の方を指導、山口国体・山口大会の選手を金メダルに導く)

④東京の某大手完全個室プライベートジムに入社
(様々な職業の方を指導し、一番痩せさせた方で2か月で11kg(体脂肪28%→19%)痩せさせる事に成功)

⑤山陽小野田市ASAトレーニングジム内にて再度パーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1を開業(H26年1月)

⑥ベストボディジャパン博多大会予選出場(2015 8/26)

⑦JBBF岡山オープンメンズフィジーク出場(2017 7/30)

(今までの指導人数)
約1000人
一般の方、学生、高齢者、障がい者
モデルの卵
モデルの審査員
タレント
パイロット
自衛隊
医師
看護師
アマチュアスポーツ選手
(野球選手、バレーの選手、サッカー選手、プロレスラー、バレーダンサー、水泳選手、バスケット選手)

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