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山口県山陽小野田市厚狭のトレーニングジムZERO→1の公式ブログです!山口県では数少ないパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ヨガ、リラクゼーションエステが受けられるジムです!宇部市、小野田市、下関市、埴生、菊川、長府、新下関、山口市、小郡、美祢市でウエイトトレーニング、フリーウェイト、ヨガ、リラクゼーションエステができるジムをお探しならASAトレーニングジム ZERO→1 Plus+1 へ!!日焼けマシンも置いてます!!

ASAトレーニングジム ZERO→1 Plus+1 
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Tel: 090-7372-8921
E-mail: dc284343@pa3.so-net.ne.jp
LINEid: kbow6ban
担当:渡邉 尚道

プロフィール

ZERO1 ZERO→1 Plus+1
Tel  0836-72-0322
  (営業時間)
平日10:00~22:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~15:00
定休日 水曜日

パーソナルトレーニング
ご予約は
2020年2月4日~4月9日まで
月曜(10:00~20:30最終受付)
火曜(10:00~20:30最終受付)
水曜(10:00~20:30最終受付)
ジム閉館のため別途800円必要
木曜(10:00~20:30最終受付)
金曜(10:00~20:30最終受付)
土曜(10:00~19:30最終受付)
定休日 日曜日


20140517_145653.jpg
日焼けマシン
  ご予約は
平日(10:00~21:00最終受付)
土曜(10:00~20:00最終受付)
日曜(10:00~14:00最終受付)
定休日 水曜日

fc2blog_2017061013484152f.jpg
ヨガ教室
火曜(11:30~)
土曜(10:00~)
⇒詳細はこちら

施設情報

ジム会員

パーソナルトレーニング・加圧トレーニング

日焼けマシン

ホームジム プロデュースします!

パワーラックなどを使った本格的ホームジムをプロデュースします!! 詳しくは⇒⇒ここをクリック!! fc2blog_2017041819152873e.jpg

カテゴリ

出張加圧パーソナルトレーニング 東京都内

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クロネコヤマト厚狭取扱店 fc2blog_20140112201731850.jpg

全記事一覧
日付 カテゴリ 記事
2020/05/09 日記  営業再開のお知らせです。 
2020/05/05 日記  休館延長のお知らせ  
2020/04/18 日記  臨時休業のお知らせ  
2020/04/16 日記  お知らせ 
2020/04/14 未分類  マスク義務化 
2020/04/14 日記  お知らせ 
2020/02/28 日記  新型コロナウイルス対策  
2020/02/26 未分類  新型コロナウイルス 免疫力高めて負けないように!! 
2020/01/17 日記  最近のパーソナル 
2020/01/17 日記  インスタ始めます^_^ 
2020/01/14 日記  1カ月スペシャル本気プラン受付ます!! 
2020/01/10 日記  卵白プロテインバー 
2019/12/31 日記  大掃除 
2019/12/30 日記  年末年始のお知らせ 
2019/12/24 日記  paypay 5%還元 
2019/12/06 日記  粉飴 マルトデキストリン 
2019/11/05 未分類  衝撃 
2019/11/03 日記  ビタミンについて 
2019/10/25 日記  PayPay 
2019/10/15 日記  セルフマッサージ 
2019/09/27 日記  新台入荷 
2019/09/09 未分類  お知らせ 
2019/09/06 日記  女性ホルモン 
2019/08/31 日記  そらす腹筋 
2019/08/03 日記  お盆休み 
2019/08/03 日記  空調  
2019/07/24 日記  夏休み 
2019/07/21 日記  山口県ボディビル、フィジーク大会 
2019/05/22 日記  筋トレ食 
2019/04/11 日記  ゴールデンウィークの日程  
2019/04/04 日記  痩せホルモン レプチン  
2019/03/12 日記  4月9日よりパーソナル受付時間 変更 
2019/02/11 日記  リカンベントバイク  
2019/01/19 日記  風邪には気を付けましょう!! 
2019/01/04 日記  あけましておめでとうございます。 
2018/12/01 日記  年末年始休み  
2018/11/24 日記  予約可能時間が増えます^ ^ 
2018/09/29 日記  首わしづかみで脳脊髄液を流しなさい 
2018/09/18 日記  ペアトレーニング 
2018/08/20 日記  ベンチプレッサー けんぴくん 
2018/08/05 日記  山口県ボディビル選手権大会 
2018/07/19 日記  お盆休み 
2018/07/03 日記  1カ月スペシャル本気プラン 
2018/06/30 日記  ブルガリアンスクワット  
2018/06/23 日記  エアコン新設しました! 
2018/06/03 日記  ベストボディジャパン 山口県大会 キャスト 
2018/05/24 日記  zozosuit来ました(^^) 
2018/04/22 日記  加藤選手のセミナーに参加して来ました 
2018/04/12 日記  宇部経済新聞 
2018/03/30 日記  いろんな健康法 
2018/03/10 日記  ビジョントレーニング 
2018/03/10 日記  遅筋 速筋の割合 
2018/02/28 日記  尿素サイクル異常症  
2018/02/13 日記  紅茶 
2017/12/14 日記  年末年始休み 
2017/12/03 日記  維新公園百年記念公園 陸上競技場トレーニングルーム 
2017/11/19 日記  佐藤貴規選手のセミナーに行って来ました! 
2017/11/12 日記  水野裕子さん 
2017/11/11 日記  骨盤職人 
2017/11/04 未分類  鈴木雅選手のセミナーに行ってきました! 
2017/10/19 日記  2017 第61回全日本ボディビルデング選手権大会   
2017/10/07 日記  のぼり 
2017/10/05 日記  シェイプアップ教室 
2017/09/30 1カ月スペシャル本気プラン  1カ月スペシャル本気プラン!!空き状況 
2017/09/26 1カ月スペシャル本気プラン  一生モノのトレーニング 
2017/09/19 1カ月スペシャル本気プラン 成功例  1カ月スペシャル本気プラン 
2017/09/03 日記  山口県ボディビル選手権大会 
2017/08/26 日記  山口県ボディビル選手権大会 
2017/08/07 日記  お盆休み 
2017/07/30 日記  JBBF 岡山オープンメンズフィジーク  
2017/07/27 日記  body hackers lab 
2017/07/24 1カ月スペシャル本気プラン  出産 断乳後のダイエット 
2017/07/12 日記  減量中 
2017/07/02 1カ月スペシャル本気プラン 成功例  1ヶ月スペシャル本気プラン 
2017/06/10 日記  ヨガ教室始めました! 
2017/06/02 日記  フィジーク 
2017/04/18 日記  ホームジム作りのお手伝い致します!!  
2017/04/13 日記  姉に託します! 
2017/03/23 日記  ヒップスラスト 
2017/02/23 日記  最近の近況 
2016/11/10 日記  矢田部さん 山口経済新聞 
2016/10/19 日記  睡眠の質 
2016/09/18 未分類  NPCJ広島大会 
2016/08/30 日記  紀文 おからこんにゃく 糖質0麺 
2016/08/17 日記  来たれ消防官・消防士志願者 
2016/08/01 日記  お盆休み 
2016/07/28 1カ月スペシャル本気プラン 成功例  最近のパーソナル 
2016/07/23 日記  2018年 山口県ボディビル選手権大会 
2016/07/10 日記  素晴らしきかなりんご 
2016/05/27 1カ月スペシャル本気プラン 成功例  スペシャル本気プラン 結果報告 
2016/04/13 未分類  朝キウイ 
2016/03/27 日記  料理の味付けの時の甘味 
2016/03/01 日記  マウスピース 
2016/02/21 オススメ商品  難消化性デキストリン 
2016/02/06 日記  今月号のアイアンマン 
2016/01/16 1カ月スペシャル本気プラン  1カ月スペシャル本気プラン サプリメント 
2016/01/08 1カ月スペシャル本気プラン  1カ月スペシャル本気プラン 
2016/01/05 日記  あけましておめでとうございます 
2015/12/22 日記  年末年始のお休み 
2015/12/11 日記  fitness shop カタログ  
2015/12/05 日記  師走 
2015/11/21 日記  2015 年 NBBF ミスター全日本  
2015/11/14 日記  健康フェスタ 
2015/09/16 日記  身長 
2015/09/15 日記  日焼けマシン 
2015/08/09 日記  お盆休み 
2015/07/26 日記  ベストボディジャパン 
2015/07/25 日記  ベストボディジャパン 
2015/07/12 日記  山口県ボディビル選手権 
2015/07/04 日記  若返り健康体操教室終了 
2015/06/28 日記  萩市 my-fit 
2015/06/26 日記  山口県ボディビルダ選手権 
2015/06/24 日記  ベストボディジャパン 
2015/06/08 日記  健康体操教室 
2015/04/29 日記  ゴールデンウィーク休み 
2015/04/04 日記  新生活の始まり 
2015/01/23 日記  2015 
2014/11/25 日記  ジムのマシン 
2014/11/08 日記  ここ最近の出来事 
2014/09/02 日記  新しいマシン入荷 
2014/07/17 日記  Laugh + Laugh  
2014/07/13 日記  山口県ボディビル選手権大会 
2014/06/17 日焼けマシン  日焼けサロン ポイントカード 
2014/05/31 日焼けマシン  日焼けジェル 
2014/05/27 日焼けマシン  日焼けサロン 広告 
2014/05/25 日記  山口県ボディビル選手権 
2014/05/25 日焼けマシン  日焼けマシン 蛍光管全て交換しました!! 
2014/05/17 日焼けマシン  山口県 宇部 山陽小野田 日焼けマシン 
2014/05/03 日記  日焼けマシン 
2014/04/08 日記  パーソナルトレーニングの受付曜日が変わります!! 
2014/01/30 日記  宇部市でパーソナルトレーニング 
2014/01/30 日記  下関のモムチャン 
2014/01/29 日記  ヒマラヤ下関長府店 
2014/01/28 日記  山口県とパーソナルトレーニング 
2014/01/24 日記  あぴーる 広告 
2014/01/23 施設情報  有酸素運動部門 
2014/01/21 日記  ショルダープレス 
2014/01/12 日記  東京の某大手完全個室プライベートジムの経験を踏まえて 
2014/01/10 新コース設立  新料金表 
2014/01/10 日記  戻って来ました。 
2013/11/29 マシン紹介  新台入荷 
2013/09/01 日記  新しいラック入荷 
2013/05/31 ジム会員  システム 
2013/05/31 パーソナルトレーニング  システム 
2013/05/25 日焼けマシン  日焼けのメリット 
2013/05/25 日焼けマシン  日焼けQ&A 
2013/05/25 日焼けマシン  システム 
2013/05/25 日焼けマシン  日焼けマシン 料金表 
2013/05/25 日焼けマシン  日焼けマシン紹介 
2013/05/03 日記  ゴールデンウィーク 
2013/03/15 日記  故障をすると気づかされる 
2013/01/14 東京出張トレーニング  出張加圧パーソナルトレーニング 東京都内 
2013/01/08 日記  遅れました 
2012/12/29 日記  年末年始のお知らせ 
2012/12/13 日記  山口県パワーリフティング 
2012/12/10 日記  山口県ベンチプレス大会 
2012/12/08 日記  クリスマス 
2012/11/13 日記   
2012/11/05 日記  プロテインシェイカー 
2012/11/01 日記  結果を出すジム 
2012/10/24 日記  宮崎 NBBF ボディビル大会 
2012/08/29 日記  血液検査 
2012/08/01 日記  お知らせ 
2012/06/21 日記  ASAトレーニングジム利用料  
2012/05/20 日記  ペットボトルのキャップ 
2012/03/23 日記  お知らせ 
2012/03/14 日記  がむしゃらプロレス 
2012/02/13 日記  最近ふと思う事 
2012/01/15 日記  募集!! 
2011/12/31 日記  ASAトレーニングジムの年末・年始お休み 
2011/11/17 日記  金メダル 
2011/10/24 日記  山口大会 感動!! 
2011/10/22 日記  山口大会 
2011/10/16 日記  すごいΣ(゚д゚;)  
2011/10/14 日記  山口国体 
2011/10/03 バク転  バク転 
2011/09/20 日記  山口国体 
2011/09/20 日記  〇〇の秋 
2011/08/11 日記  加圧トレーニングと筋肉痛 
2011/08/02 日記  2周年 
2011/07/30 日記  健康体操教室修了 
2011/07/26 日記  厚狭花火大会 
2011/07/16 日記  ゴルフスクール バーディバーディの仲川さんが遊びに来てくれました!! 
2011/06/23 日記  新台入荷 
2011/06/07 日記  温かい気持ち 
2011/06/03 ウエイトトレーニング教えます!!  ウエイトトレーニング教えます!! 
2011/04/24 日記  加圧トレーニングウェアと加圧ベルトの違い 
2011/03/18 日記  僕たちに出来る事!! 
2011/03/12 日記  東北地方太平洋沖地震 
2011/02/17 日記  ひろげようトレーニングの輪!! 
2011/02/06 日記  ヘルシーメニュー 
2011/02/01 日記  最近加圧ベルトの購入者が増えてます 
2011/01/22 バーディ バーディ ゴルフスクール  ゴルフ頑張ってます!! 
2011/01/05 日記  今年もスタート!! 
2010/12/26 日記  愛情カイロプラクティック in ZERO→1 
2010/12/13 日記  樫木先生頑張ってますね~!! 
2010/12/01 日記  SORGENTI ソルジェンティ 
2010/11/30 日記  POWER BALANCE 
2010/11/26 日記  ヒマラヤ 下関長府店 
2010/11/22 日記  レベルアップ バレーボール 飛翔会スポーツセミナー 
2010/11/15 日記  NSCAのCSCS合格しました!! 
2010/11/12 障害のある方でも筋力増強  障害のある方でも筋力増強 
2010/11/03 オススメ健康食品  素晴らしきかな豆乳 
2010/10/29 日記  継続は力なり!! 
2010/10/18 日記  急性の腰痛 
2010/10/14 施設情報  男女比 
2010/09/13 腰椎椎間板ヘルニアと加圧トレーニング  腰椎椎間板ヘルニアと加圧トレーニング 
2010/09/12 日記  TAO 
2010/09/09 ダイエット裏技法  大腰筋を鍛えるべし 
2010/09/04 加圧トレーニング裏技法  久々の加圧トレーニング裏技法 
2010/09/01 加圧ベルトのサイズの決め方  加圧ベルトのサイズの決め方 
2010/08/29 日記  テーピングイベント紹介 
2010/08/24 オススメ商品  HALEO GCS750 
2010/08/21 加圧トレーニングニュース&新情報  加圧トレーニングジャーナル vol.2 
2010/08/17 日記  お盆休みを使って研究 
2010/08/12 バーディ バーディ ゴルフスクール  ゴルフスクール バーディバーディ 
2010/08/06 日記  山口県体育協会&NSCAジャパン中四国エリア合同セミナー 
2010/07/19 日記  洪水そして健康教室終わり(/□≦、) 
2010/06/17 バーディ バーディ ゴルフスクール  新しい出会い 
2010/06/14 日記  健康教室 
2010/06/03 日記  1周年 
2010/05/16 加圧トレーニングとプラセンタ  加圧トレーニングとプラセンタ 
2010/05/12 日記  赤十字救急法救急員 
2010/04/26 新コース設立  新コース設立 
2010/04/22 日記  加圧トレーニングの研修へ行ってきました! 
2010/04/07 日記  ペットボトルのキャップ 
2010/04/05 日記  春になったので目標設定!!NSCA CSCS 
2010/03/30 日記  加圧は凄い 
2010/03/27 日記  最近思う事 
2010/03/15 ダイエット裏技法  脂肪燃焼効果を最大限に引き出す裏技 
2010/03/04 ダイエット裏技法  痩せるには無酸素運動と有酸素運動どっち?  
2010/02/01 日記  赤字覚悟のスペシャル企画 
2010/01/17 加圧トレーニングニュース&新情報  中国にも加圧トレーニング導入 
2010/01/01 日記  明けましておめでとうございます 
2009/12/23 日記  山口県宇部市のオシャレなセレクトショップ COS 
2009/12/23 日記  DNS リアルアスリートチャレンジ終了 
2009/11/30 山口県体育協会・山口国体関係者・選手の方へお願い  山口県体育協会・山口国体関係者・選手の方へお願い 
2009/11/27 日記  zero→1もクリスマス 
2009/11/27 日記  加圧ポージング 1回8秒でやせる! 
2009/11/25 加圧トレーニングニュース&新情報  加圧トレーニングと人工透析 
2009/11/15 山口病院に行ってきました!  山口病院に行ってきました! 
2009/11/06 日記  ストレングストレーナー 
2009/11/05 日記  最近の嬉しい事! 
2009/10/30 日記  にゃんこ先生 
2009/10/21 加圧トレーニングとは?  加圧トレーニング紹介 
2009/10/18 日記  ボディビルの大会 
2009/09/28 日記  リアルアスリート 
2009/09/07 日記  あぴーるに紹介されました 
2009/08/26 日記  屋号決定 
2009/08/16 未分類  加圧トレーニングジム515に行ってきました! 
2009/08/15 日記  新台入荷 
2009/08/02 日記  来たれ筋肉つけたい方 
2009/07/07 日記  Daysへ行ってきました! 
2009/07/04 日記  宣伝 
2009/07/01 加圧トレーニングニュース&新情報  たかの友梨 
2009/06/28 施設情報  加圧トレーニングの本たち 
2009/06/20 日記  逢いに行きました! 
2009/06/17 加圧トレーニングのメカニズム(動画説明)  加圧トレーニングのメカニズム(動画説明) 
2009/06/16 日記  良い言葉 
2009/06/16 日記  花花 
2009/06/16 加圧トレーニング裏技法  加圧トレーニング裏技法 
2009/06/16 加圧トレーニングQ&A  加圧トレーニングQ&A 
2009/06/16 加圧トレーニングを行う前に  加圧トレーニングを行う前に 
2009/06/16 加圧トレーニングの効果  加圧トレーニングの効果 
2009/06/16 成長ホルモンの効果  成長ホルモンの効果 
2009/06/16 加圧トレーニングのメカニズム  加圧トレーニングのメカニズム③ 
2009/06/16 加圧トレーニングのメカニズム  加圧トレーニングのメカニズム② 
2009/06/16 加圧トレーニングのメカニズム  加圧トレーニングのメカニズム① 
2009/06/07 指導者紹介  指導者紹介 
2009/06/07 加圧トレーニングとは?  加圧トレーニングとは? 
2009/06/06 日記  嬉しいお言葉 
2009/06/04 日記  今年で2年目です! 
2009/06/01 日記  STARTです! 
2009/06/01 施設情報  住所 
2009/05/31 日記  紹介されてます! 
2009/05/31 日記  料金表(ZERO→1利用料)  
2009/05/31 施設情報  電話番号 
2009/05/27 施設情報  料金表(パーソナルトレーニング・加圧トレーニング) 
2009/05/12 施設情報  ZERO→1紹介! 
2009/05/10 日記  はじめまして 
2009/05/03 マシン紹介  アタッチメント 
2009/05/03 マシン紹介  シーテッドロウ 
2009/05/03 マシン紹介  マシンベンチ 
2009/05/03 マシン紹介  ペッグデッキ 
2009/05/03 マシン紹介  ローイング 
2009/05/03 マシン紹介  レッグプレス 
2009/05/03 マシン紹介  ハックスクワット 
2009/05/03 マシン紹介  レッグカール 
2009/05/03 マシン紹介  レッグエクステンション 
2009/05/03 マシン紹介  スミスマシン 
2009/05/03 マシン紹介  ベンチプレス 
2009/05/03 マシン紹介  ケーブルクロス 
2009/05/03 マシン紹介  ショルダープレス 
2009/05/03 マシン紹介  バタフライ 
2009/05/03 マシン紹介  ベントオーバーロウ 
2009/05/03 マシン紹介  ケトルベル 
2009/05/03 マシン紹介  ダンベル 
2009/05/03 マシン紹介  インクラインベンチ・デクラインベンチ 
2009/05/03 マシン紹介  プリチャーカール 
2009/05/03 マシン紹介  カーフレイズ 
2009/05/03 マシン紹介  アブベンチ 
2009/05/03 マシン紹介  腹筋台 
2009/05/03 マシン紹介  バックエクステンション 
2009/05/03 マシン紹介  チンニング 
2009/05/03 マシン紹介  ディップ 
2009/05/03 マシン紹介  トレーニングベルト 
2009/05/03 マシン紹介  ラットプルダウン 

指導者プロフィール

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氏名 渡邉 尚道
昭和59年6月11日生(35歳)
山口大学医学部保健学科
検査技術科学専攻 在学中
勤労学生です。

(所持資格)
「教育学」の学位
中学校保健体育教諭免許2種
中学校英語教諭免許2種
健康運動実践指導者(財団法人健康・体力づくり事業財団)
スポーツリーダー(日本体育協会)
スポーツサプリメントアドバイザー(日本スポーツクラブ協会)
障害者スポーツ指導員(初級)
日本赤十字救急法救急員
泳力認定(1級)
NESTAJAPAN公認パーソナルトレーナー
筋力アップクンEXインストラクター(加圧トレーニング)
NSCA CSCS 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト





(経歴)
平成20年5月加圧トレーニングの指導資格取得それ以降様々な方に指導
①青山学院大学フィットネスセンターで勤務
(学生、職員、選手のトレーニング指導)

②小野田のよつば整骨院で勤務
(身体の構造やメンテナンスにおいて深い知識を習得)

③山陽小野田市ASAトレーニングジム内にパーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1開業し4年4カ月活動
(様々な職業の方を指導、山口国体・山口大会の選手を金メダルに導く)

④東京の某大手完全個室プライベートジムに入社
(様々な職業の方を指導し、一番痩せさせた方で2か月で11kg(体脂肪28%→19%)痩せさせる事に成功)

⑤山陽小野田市ASAトレーニングジム内にて再度パーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1を開業(H26年1月)

⑥ベストボディジャパン博多大会予選出場(2015 8/26)

⑦JBBF岡山オープンメンズフィジーク出場(2017 7/30)

(今までの指導人数)
約1000人
一般の方、学生、高齢者、障がい者
モデルの卵
モデルの審査員
タレント
パイロット
自衛隊
医師
看護師
アマチュアスポーツ選手
(野球選手、バレーの選手、サッカー選手、プロレスラー、バレーダンサー、水泳選手、バスケット選手)

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