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山口県山陽小野田市厚狭のトレーニングジムZERO→1の公式ブログです!山口県では数少ないパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ヨガ、リラクゼーションエステが受けられるジムです!宇部市、小野田市、下関市、埴生、菊川、長府、新下関、山口市、小郡、美祢市でウエイトトレーニング、フリーウェイト、ヨガ、リラクゼーションエステができるジムをお探しならASAトレーニングジム ZERO→1 Plus+1 へ!!日焼けマシンも置いてます!!

ASAトレーニングジム ZERO→1 Plus+1 
http://zero1kaatsu.blog35.fc2.com/

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E-mail: dc284343@pa3.so-net.ne.jp
LINEid: kbow6ban
担当:渡邉 尚道

プロフィール

ZERO1 ZERO→1 Plus+1
Tel  0836-72-0322
  (営業時間)
平日10:00~22:00
土曜10:00~21:00
日曜10:00~15:00
定休日 水曜日

パーソナルトレーニング
ご予約は
2020年2月4日~4月9日まで
月曜(10:00~20:30最終受付)
火曜(10:00~20:30最終受付)
水曜(10:00~20:30最終受付)
ジム閉館のため別途800円必要
木曜(10:00~20:30最終受付)
金曜(10:00~20:30最終受付)
土曜(10:00~19:30最終受付)
定休日 日曜日


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日焼けマシン
  ご予約は
平日(10:00~21:00最終受付)
土曜(10:00~20:00最終受付)
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定休日 水曜日

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ヨガ教室
火曜(11:30~)
土曜(10:00~)
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加圧トレーニングジャーナル vol.2

2010/08/21 14:27|加圧トレーニングニュース&新情報TB:0CM:0
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加圧トレーニングジャーナルのvol.2が届きました。 

加圧トレーニングの情報が満載です。加圧トレーニング国際大学、中国へのオリンピック選手などへの導入、歌は筋肉で歌う等… 

見たい方は是非、ASAトレーニングジムZERO→1へ(^-^) 

菅直人氏も始めるみたいです。

中国にも加圧トレーニング導入

2010/01/17 08:30|加圧トレーニングニュース&新情報TB:0CM:0

中国にも加圧トレーニングが導入されることになります。

以下は加圧トレーニング本部より抜粋です。
 
中国国家体育総局 などは25日、北京の人民大会堂で記者会見を開き、五輪選手強化などに日本の筋力トレーニング方式を導入する方針を発表した。中国が目指す「体育強国」実現に、日本のスポーツ科学が一役買うことになる。

導入するのは、腕や足に専用ベルトを巻いて圧力を加え、血流量を制限して行う加圧トレーニング

同総局の研究所が、同方式発明者で医学博士の佐藤義昭氏らと共同研究し、選手の身体能力や競技成績の向上に生かす。

佐藤氏は会見で
「五輪や世界選手権でのメダル増産に寄与したい」と意欲満々。

加圧トレーニングの実演に参加したボクシングの北京五輪金メダリスト、張小平さんは
「普段の 激しい訓練とまるで同じ感覚だ」と驚いた表情で語った。

近年、急速に国際化が進む加圧トレーニングですが、“メダル増産”という明確な目標で導入される中国での取り組みにも、ぜひご注目ください。

スポーツ界にも加圧トレーニングがどんどん普及してきてます。

人間の身体能力はさらに向上していくことでしょうね!

今後がとても楽しみです。


加圧トレーニングと人工透析

2009/11/25 23:35|加圧トレーニングニュース&新情報TB:0CM:0

最近寒いですね~。 ブルブル((;゚ェ゚;))ブルブル

みなさん風邪には気をつけて下さいね。

話は変わりますが、ZERO→1にはテレビの下にアイアンマン(IRONMAN)というトレーニング雑誌があります。この雑誌は本当にレベルの高いトレーニングの内容が盛りだくさんに載っています。

アイアンマン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




最近、ちょっと古いアイアンマンの雑誌を見ていたら、加圧トレーニングの事が載っていて、かなり興味深い事が載っていました。

その内容はというと、人工透析だった方の腎機能が、回復して排尿が可能になったという記事が載っていました。

では、なんでそんな事が起きたんでしょうか?

加圧トレーニングというのは血流を制限して行うトレーニングです。血流を制限された血液はどんどん居場所を奪われてしまい、結果的に内臓まで居場所を求めて流れるようになるそうです。

すなわち、人工透析の方の腎臓に血流が流れて腎機能が復活したらしいです。

つまり加圧トレーニングというのは内臓の血流も良くしてくれるトレーニングらしいです。

加圧トレーニングは様々な奇跡を起こしています!

加圧トレーニングを通していろんな方の悩み、苦痛が軽減、解決できるといいですね!

自分も頑張ります!o(`・ω・´)o

たかの友梨

2009/07/01 16:52|加圧トレーニングニュース&新情報TB:0CM:0

キレイなお肌 






あの美のエキスパート「たかの友梨」さんの所も加圧トレーニング導入し始めましたね。 オオ!!!w(*゜д゜*)w

そうなんです。

加圧トレーニングは、ダイエット、筋力増強効果だけでなく、お肌にも、もの凄く良い効果を発揮してくれるんですね~。

加圧トレーニングでは安静時の成長ホルモンが290倍も分泌されるんですが、その成長ホルモンには、

肌を活性化し、
保水量を増やしたり、
シミを薄くしたり、
皮膚の弾力を増してくれたり、
シワを伸ばして

くれる作用があるんですね。

おそらく、そこに目をつけたんでしょうね~。

さすがd(・∀・o)

痩せながら、お肌の為にも良い加圧トレーニングあなたも始めてみませんか?

ちなみにたかの友梨さんのHPはこちら→たかの友梨HP

指導者プロフィール

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氏名 渡邉 尚道
昭和59年6月11日生(35歳)
山口大学医学部保健学科
検査技術科学専攻 在学中
勤労学生です。

(所持資格)
「教育学」の学位
中学校保健体育教諭免許2種
中学校英語教諭免許2種
健康運動実践指導者(財団法人健康・体力づくり事業財団)
スポーツリーダー(日本体育協会)
スポーツサプリメントアドバイザー(日本スポーツクラブ協会)
障害者スポーツ指導員(初級)
日本赤十字救急法救急員
泳力認定(1級)
NESTAJAPAN公認パーソナルトレーナー
筋力アップクンEXインストラクター(加圧トレーニング)
NSCA CSCS 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト





(経歴)
平成20年5月加圧トレーニングの指導資格取得それ以降様々な方に指導
①青山学院大学フィットネスセンターで勤務
(学生、職員、選手のトレーニング指導)

②小野田のよつば整骨院で勤務
(身体の構造やメンテナンスにおいて深い知識を習得)

③山陽小野田市ASAトレーニングジム内にパーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1開業し4年4カ月活動
(様々な職業の方を指導、山口国体・山口大会の選手を金メダルに導く)

④東京の某大手完全個室プライベートジムに入社
(様々な職業の方を指導し、一番痩せさせた方で2か月で11kg(体脂肪28%→19%)痩せさせる事に成功)

⑤山陽小野田市ASAトレーニングジム内にて再度パーソナルトレーニング・加圧トレーニング専門のジムPlus+1を開業(H26年1月)

⑥ベストボディジャパン博多大会予選出場(2015 8/26)

⑦JBBF岡山オープンメンズフィジーク出場(2017 7/30)

(今までの指導人数)
約1000人
一般の方、学生、高齢者、障がい者
モデルの卵
モデルの審査員
タレント
パイロット
自衛隊
医師
看護師
アマチュアスポーツ選手
(野球選手、バレーの選手、サッカー選手、プロレスラー、バレーダンサー、水泳選手、バスケット選手)

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